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2020年1月20日 (月)

懷孕前要做好生理和心理准備

懷孕和分娩是婦女一生必須經曆的生命儀式。我們要有一個健康活潑的寶寶,生命的誕生是一個漫長而艱辛的過程,需要做好充分的准備,從一開始兩個人就做好了懷孕的准備,媽媽們已經開始采取了巨大的改變..

備孕需要做好心理准備..你可以想象一只手撫摸你的大肚子,另一只手撫摸你丈夫的溺愛的手臂是多麼美妙。做母親是女人內心世界的正常心理需要,這就要求你做好心理准備。

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心理學家已經證明,有准備的母親比沒有准備的母親有更快樂、更順利、更平靜的懷孕過程。 同時,她們的妊娠反應輕,妊娠期並發症少,胎兒在良好的環境中生長發育,分娩也更順利,充分顯示了心理准備的重要性。

媽咪在未受孕開始就已經要好好注重營養的攝取做好懷孕 準備!如果你不知怎樣可以在懷孕 準備時攝取到所需營養去幫助受孕同BB日後發育,你可以參考衛生署的資訊

從結婚到懷孕,你的生理和心理已經開始走向成熟,你和你的丈夫做了這一切,早孕的臉,你的身體,因為孕吐,可能食欲不振,嘔吐酸水等不適用的增加天數,你的行為將受到限制,有一些妊娠並發症,吃藥打針可能是,這一切都需要處理用的安心。

如果受孕前營養不足,可以影響媽咪受孕的機會和影響胎盤發育,就算受孕成功都會容易造成早產及其他生產併發症4,而且生產後媽咪的母乳質素都不會好,所以充足的懷孕 準備對媽咪同bb都好重要。

懷孕期間會有重大的心理和情緒變化,這些變化直接影響到子宮中的胎兒。 這些影響包括孩子的個性,成年後的情感和心理成長。 所以,你在懷孕期間應該保持良好的態度,這對孕婦和兒童都有好處。

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